緑茶とクコの実を一緒に淹れることもできますが、いくつかの詳細に注意する必要があります。
栄養価: 緑茶にはポリフェノール、カテキン、その他の活性物質が豊富に含まれており、心をリフレッシュし、熱を取り除き、炎症を軽減し、消化を助け、痰を減らすなどの効果があります。クコの実は多糖類、カロテン、その他の成分が含まれており、肝臓と腎臓に栄養を与え、視力を改善します。 2つを組み合わせると、気と血液を補充し、肝臓に栄養を与えて視力を改善し、熱を取り除いて炎症を軽減する効果を高めることができます。
化学反応の可能性: 緑茶に含まれるタンニンがクコの実の特定の成分と化学反応を起こし、栄養素の完全な吸収が妨げられるのではないかと考える人もいます。時間が経つと、栄養の吸収に影響を及ぼし、不快感を引き起こす可能性もあります。ただし、これは通常、長期間にわたって大量に一緒に摂取した場合に発生し、個人差によりさまざまな反応が生じる可能性があります。
予防：
過剰な摂取を避けるために、比率と投与量を制御してください。
体の反応を観察してください。不眠、動悸、胃腸の不快感などの症状が現れた場合は、直ちに飲酒を中止してください。脾臓や胃腸が弱く、下痢や軟便のある人、妊娠中、授乳中の女性、子供は摂取を避けるか、専門の医師に相談してください。
